[開箱] IRON GYM 門上單槓

打從幾年前為國效勞開始，便覺得拉單槓是很有成就感的事情，只要每天持續練習 (每件事不都是如此？！)，可以從入伍 1 下都拉不起來，變成輕鬆 6 下鑑測合格。 (當然有技巧的姿勢可以減少不必要的施力)

純粹為了練練手臂，入手了新玩具 IRON GYM 門上單槓，$400 有找。千萬別誤會我想練成圖片那位阿諾先生的美味 N 塊肌，這是癡人說夢。

使用門上單槓最重要的條件是：

1、門框上緣需要有一定長度的凸出，如此方能穩定地架住門上單槓。 (商品說明需要 1 cm 門框凸出，我的門框凸出 0.7 cm，使用起來尚穩固)

2、門框寬度不能超過最長的橫桿長度。 (本款為 93 cm)

3、門框夠力嗎？ (鋼門大可放心，木門或紙糊的門... 請斟酌)

4、乖乖地順上順下就好，千萬別花式上槓，因為門上單槓就是要靠重力才會牢固。


所有的零件。

完成組裝。(隨附的小工具不太中用，最後還是派出正港的扳手與螺絲起子才鎖緊)

「掛」上門框，當施以重力時，反作用力將門上單槓緊緊地固定在門上。

最後，派出咱們第一名模 --- 熊寶褒 --- 實際操作一次給大家看看。