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2010年4月13日 星期二

[隨筆] 每秒 2.4 公尺的泳往直前



2010/03/08 我的首張游泳會員卡終於開卡了,相較於「全日卡」會員,我的「晚泳卡」相對便宜很多,一年 $7200,一個禮拜如果游三天,每次平均 $46。對於上班族來說,17:30 後才能進場的晚泳卡是相當適合的。

新竹的 H2O 活水健康世界裡除了泳池,SPA 區,還有所屬的健身房。SPA 區有各式的按摩設施,由上往下沖的水柱按摩就分了單柱、雙柱、多柱的,單柱的沖力超強,可能連葉問都擋不住;也有浴缸式的全身按摩,水柱從左右兩側襲來,從脖子、腰身到小腿都會按摩到;也有由下往上沖的腳底按摩,我個人稱為「千年殺 SPA」,第一次使用如果位置沒喬好就開水的話,輕者整晚菊花笑開懷,重者溫泉蛋也能打成蛋花湯。

SPA 區還有「巴斯克林池」,整池綠色的,泡在裡面很像史瑞克。也有「精油池」,注重保養的婆婆媽媽們的最愛。旁邊還看得到兩間小木屋,沒有錯,那是烤箱!設備算是蠻齊全的。

健身房沒有很仔細看過,確定有的是跑步機和走路機;可惜跑步機前方沒有設置電視,否則應該會吸引更多人來使用。

對我來說,最重要的就是泳池啦,不過 H2O 的泳池是小型的,長度僅 25 公尺,到目前為止每次都游 30 分鐘 30 趟 750 公尺;持續游了一個多月,體力有明顯進步,可以慢慢把總距離提高到 1000 公尺了。

最後,要特別強調的,是他們的溫水環境。冬天寒流來襲時,整片泳池都在冒煙!每次都讓人迫不及待地跳進去呀!

大家也要多多運動唷~~